lördag, juli 30, 2011

Vad gör man?

Det gick inte många dagar mellan att jag fick blommor "Till Världens Bästa pojkvän!" och att jag var dumpad, det är lätt att grubbla sig sönder och samman över vad som hänt de dagarna. Inte för att det leder nånstans, men det är bisarrt hur snabbt det gick att kasta bort allt.
Jag kämpar på mot tankarna, träning är ganska bra där. Så jag gav mig ut att springa idag (jag springer, gymmar och cyklar väldigt mycket just nu). Efter ca 8 km löpning kommer lättnaden, euforin; kroppen slutar göra motstånd och det är bara att springa på. Alla tankar försvinner och allt som finns där är jag själv; jag känner fötterna slå an marken, svetten som rinner över ansiktet, pulsbandet över bröstet, armar och händer rör sig som de ska. I övrigt är det bara tomt, lätt och väldigt närvarande. Då är det bara att fortsätta framåt.

Aha

Okej, vad gör jag?

torsdag, juli 28, 2011

Dumpad

Jo, nu blir det inga mer inlägg om den förträfflige F, för han dumpade mig igår. Så här står jag med alla mina känslor och planer och ingenstans att ta vägen. Ja va fan trodde jag? Att det någonstans ska finnas någon som menar vad han säger? Ne, jag förlorade ett år och fick ännu några ärr på en redan sliten tillvaro. Förälskad, grundlurad och medelålders; jag vill gömma mig under nåt och aldrig mer visa mig.

torsdag, juli 21, 2011

Måsen

Vi har en fiskmåsunge, den torde ha trillat ner från taket. När jag först hörde och såg den så hade den en skadad fot, denna läkte dock väldigt fort. Inga katter på gården heller, så den kar gått omkring och sett allmän fånig (och ganska söt) ut i ett par veckor nu. Det verkar som om den börjar bli flygfärdig, den tar sig upp i luften några dm upp, och nån meter fram när den vill iaf. Måsföräldrarna vaktar hårhänt; de anfaller min stackars katt när han sitter i fönstret och tittar på måsungen, så pass mycket anfaller de att Brut numera är rädd för dem och undviker det öppna fönstret ganska mycket. Om de bara visste hur feg han är, han skulle aldrig våga sig ut på gården. Det är sommar och semester, jag dricker kaffe o kollar in fåglarna på gården, livet är gott även när det ösregnar. Om nu bara F var här och inte norröver och jobbade, men man kan inte få allt.

tisdag, juli 19, 2011

Intervallträning

Jag är usel på intervaller, dvs att springa fort en kort bit, springa långsamt för återhämtning, fort igen etc. Så jag gav mig ut på kyrkogården; långsamt på kortsidan, fort på långsidan, fyra snabba rusher; de hamnade strax under 4 min/km, sprintsträckan var väl 200m eller så. Och det känns som om jag ska dö av det då, det duger inte alls. Jag måste träna mer av detta, så ett pass i veckan får bli intervaller ett tag tills jag fått lite sprintkapacitet. Inte för att det är skönt utan för att det behövs. Intervallträning har inget av långdistanspassens meditativa njutning, bara blodsmak.

torsdag, juli 07, 2011

Det goda livet

Kollar på lägenheter, städar, det är varmt och Brutus jagar kattleksaker. Pratar en stund med pojkvännen på telefon (och är tacksam för Skype som gör det billigt att ringa Norge), och sen framåt eftermiddagen just när jag ska ut för att hämta en cykel hos verkstaden så kommer det blommor, från F förstås. Han är världens underbaraste pojkvän, å detta var en oerhört snygg bukett. Jag blir så lycklig av det att det knappt finns! Cykeln ja, den var inte klar när jag kom till verkstaden, men jag var på så gott humör att jag bara log o sa att "jag kommer tillbaka imon och kollar".

onsdag, juli 06, 2011

Brutus 5

Han fyller ju fem år idag den lille katten! Låt gå för att det är en aningen påhittad födelsedag (det var första gången han syntes till som kattunge, han är född utomhus och i lönndom) men nån födelsedag måste han ju få! Om han nu hade varit mer förtjust i nåt annat än sin vanliga kattmat så skulle jag gå och köpa det till honom, men han är ju inte det. Han är en mycket modest katt, men duktig på att sova akrobatiskt.

söndag, juli 03, 2011

Lite mera Malmömil

Tre bilder på mig från Malmömilen 10k, juste att ha som nån slags minne. MalmöTime hade fotografer längs med banan och man kan köpa sina bilder för en billig peng. De är tagna ute i Västra Hamnen efter nästan 7 km (klicka på bilderna för att se större versioner). Om exif-data stämmer i bildfilerna så är de två första här tagna av Ulf Lindgren, och den sista (t.h.) av Göran Heckler.