Dagarna rullar på

Semesterboende är bokat - iaf två dagar på Saltoluokta fjällstation som vi tänkte ha som ett planerat stopp på vägen norrut från Kvikkjokk. Två dagar för att ha det skönt o lugnt, och för att göra en dagstur utan packning. Allt bokat med återbetalningsskydd; om vi inte kommer iväg så blir det en lång tur på skåneleden istället. Lite andra förutsättningar för den, men jag har ju redan provat. Antagligen kust-till-kust, eller syd-nord-kust.

Jobbar gör jag helt hemifrån nu, det är mycket vanligt jobb som funkar helt ok så här (det är administration, det kan jag göra lite varsomhelst med uppkoppling) men framför allt väldigt mycket jobb med omställning till onlineundervisning och problem relaterade till Corona.

Utan 2 h pendling med den djupt undermåliga skånetrafiken så har jag då mer tid till att träna. Idag var vi 6 personer på gymmet, så det är lugnt där och inga problem med att hålla avstånden. Löpning i Pildammsparken funkar fint det med, men jag har sackat efter där och tar nya tag nu igen.

Istället för löpning så har jag gått en massa, först 10.000 steg om dagen (ca 10k) 100 dagar i rad - garmin säger 111 mil på 100 dagar, sedan olika vandringar med packning och en del turer ut i naturen. Senast i söndags gick jag Bara-Svedala med Lyly och Joakim som sällskap i vårsolen.

Så det är massor av jobb, nya saker på jobbet, allvarlig brist på kontakt med kollegor (jag saknar det väldigt mycket) och anständiga doser träning. Å så det stora bekymret, allting i framtiden måste dubbelplaneras; med och utan nedstängning; det gäller både jobbet till hösten och semestern innan dess. Å så är all opera och all musik inställd.

Om att skriva och träna

Dagarna är fyllda av jobb, men det är för en gångs skull jobb som inte läcker in på kvällar och helger så det finns tid att göra annat. Mest att skriva avhandling och att träna. Seminariet i torsdags avlöpte fint, jag fick massor av bra kritik som jag kan jobba vidare med. Så skrivandet rör sig framåt!
Sen behöver jag lägga om min träning lite för att förbereda mig för sommarens vandring; det är rygg och ben på gymet och inte mycket annat. Väldigt lite löpning men desto mer gående, och på helgen försöker jag hinna med att ta en tur på 10k+ med ryggsäcken full (av vattenflaskor, upp till 14 kg). Jag behöver vänja kroppen vid den sortens belastning och samtidigt gå in mina kängor ordentligt.
Det är vad jag sysslar med. Lugnt och stillsamt är det.

Träning & löpträning rullar på

Jag tycker jag slarvat med löpningen, och de ofrivilliga uppehållet i höstas med ett brutet nyckelben var långt och segt. Men så är det vår, och det är skönt att springa, och gymmet är skoj och Garminklockan säger att min kondition är utmärkt och plötsligt är allt lätt igen; alla varven ute i kylan i vintras och timmarna på träligt segt löpband ger resultat även när det inte alls känns så. Dagens löpning var överskön, om än inte med några sensationella nya resultat vad det gäller stegform, sträcka eller hastighet.

Tillbaka på träning igen

Jag har inte tränat nåt mer än lite sjukgymnastik (för att få upp rörligheten i arm och axel) sen mitten av augusti. Nu är det tid att sätta fart igen, 3 km löpband idag i mycket måttlig fart (9-10 km/h) och det var tämligen jobbigt; inte mördande och inte smärtsamt men helt klart en ansträngning. Det är inte första gången jag tar mig tillbaka efter skador och vila, jag vet att det går ganska snabbt ändå. Så det är bara att bita ihop och samla all viljekraft för att komma iväg och träna. Månne blir det Malmö halvmarathon 2017?