Aj, oj, aj!

Långt hårt pass på gymmet igår, nästan en mil löpning idag i vårsolen; hela kroppen värker eller snarare en massa olika muskelgrupper värker, den ena efter den andra. Jag bor på fjärde våningen och "aj, oj, aj!" är hur det låter när jag går upp för trapporna. Lägg till det denna högst ovärdiga bild och ett antal timmars arbete med schemaläggning så har ni min helg nätt och fint paketerad!