lördag, juni 16, 2012
Så ja
Det gick ju fint, en sluttid på 49,35 min enligt min klocka och 2 sekunder långsammare enligt den officiella tidtagningen, ungefär samma resultat som i Lundaloppet och 3 minuter snabbare än förra gången. Någonstans efter ca 7 km så hade jag en puls på över 90% av min hypotetiska maxpuls så jag fick gå tills den var nere i hälsosamma 70% igen, vilket tog en dryg minut. Såg bara en kollaps, strax innan triangels station (ca 500 meter innan mål). Om jag sprungit bara lite smartare, hållit ett aningen lägre tempo i början, så hade jag nog kunnat komma runt under 49 min, men det går fler lopp! Nästa är Malmö halvmarathon.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar