Under november och en bit av december var det väldigt mycket att göra på jobbet, något som gjorde att jag bara kunde träna något lite, ett eller två pass i veckan. Nu är jag tillbaka på 6 pass i veckan; 3 på gymmet och 3 i löpspåret och som en bonus så går det fint att springa utomhus. Det känns minsann; plötsligt är kroppen med och huvudet lättare, plötsligt så verkar allting ljust. På väg hem från gymmet innan idag var himmel som en rokokomålning i färgen; ljusblå och rosa över den betydligt modernare arkitekturen; men det var ett wow-ögonblick, såhär ska livet vara!
Nyårslöften blev det väl inte riktigt; men mindre alkohol, mindre kolhydrater, mer grönsaker och mer kött och fisk. Det är planen och den ser bra ut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar