lördag, maj 31, 2014

Tuff löpning

Idag fick jag med mig klockan ut i spåret, två varv kring Pildammsparken, knappt 7 km på 39 minuter; jag var snabbare och det var lättare i april men jag tror inte det tar så lång tid att komma igen. Nu var det iofs inte ohyggligt tungt att springa, men mina mätdata visar att jag borde starta lite lugnare än såhär. Oavsett vilket så är det skönt att kunna komma ut och springa och att se att jag är i utmärkt form.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar