tisdag, juli 20, 2010

7 snabba km

Denna kvällen gick det väldigt bra att springa, trots 25 graders värme. Men det blåste lite, och solen gassade inte. Jag sprang genom stan och såg alla som satt vid pizzeriornas uteserveringar och drack öl, de flesta av dem borde ha följt med mig ett slag istället. Dom såg å andra sidan antagligen inte mig. Som springande medelålders man är man ganska osynlig.
Nästan 7 km @ 5 min/km är väldigt bra i denna värmen, och nu börjar dessutom hålfotsinläggen i skorna att funka utan att slita sönder mina fötter, det tog ett bra tag att vänja dem vid varandra.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar