Det var skoj att prata på Panora och det var en juste mängd folk på premiären; å så lite vin med Susann, Lyly och Joakim därtill på bion, och ännu ett glas i trädgården vi har här i huset i den mycket ljumna sommarkvällen betyder att det varit ännu en löjligt fin högsommardag (inkl havsbad och pokemonjakt). Vilken traditionsenligt avslutas med terrordåd, i kväll i München och liksom alltid lika vidrigt. Jag hoppas Jaymin är ok (edit; han är ok, men hans utställning fick ställa in sin vernissage idag ..).
fredag, juli 22, 2016
torsdag, juli 21, 2016
Högsommar
Lång skön cykeltur idag med Mårten; inkl lunch på sillamacka på Katrinetorp gård. Jag börjar bli ordentligt solbränd, brun rent av. Efter några mil på cykel så vilade jag en 20 minuter och gav mig sen ut o sprang 9 km, vilket gick lätt och skönt utmed havet och genom slottsparken. Av nån outgrundlig anledning kom jag sen att se om filmen Gandhi (via Netflix). Fortfarande en rasande imponerande film, även om budskapet från den känns lite i otakt med hur världen ter sig numera. På lördag kommer Fidde, det finns en del shopping som måste fixas innan dess! Livet är mycket gott :)
tisdag, juli 19, 2016
Solen och värmen kom tillbaka!
Jag har jagat Pokemons, jag har badat, solat och sprungit; årets semester har kommit att handla väldigt mycket om att ta det oerhört lugnt, stanna hemma, njuta av dagarna och om att träna en massa. Jag sa ju jag ville vara i min bästa form någonsin detta mitt femtionde år och jag är kanske det, det är väldigt svårt att mäta. I helgen kommer Fidde ner och jag ska se Beyoncé med Lyly och Kinn. Kanske ska jag till Stens huvud och äta kakor innan dess. Än är det några lediga veckor kvar!
lördag, juli 16, 2016
Och där fick min semester nytt innehåll
Pokemon Go, trots allt serverstrul så är det skoj. Inte svårt, inte spännande, inte utmanande men ROLIGT. Jag tycker mycket om att ha roligt.
fredag, juli 15, 2016
Världen är på väg att bli spritt språngande galen
I gårkväll hamnade jag framför SVT plays livesändning kring den otäcka attacken i Nice och undrade hur många otäcka saker som skulle komma ur det (och slutade snabbt att kolla in Twitter där islamofobiska horder löpte amok). Ikväll är det vad som just nu verkar vara en militärkupp i Turkiet! Jag är tacksam för SVTs lugna nyhetsrapportering där de sänder live i timmar över nätet när något allvarligt händer; men var i hela fridens namn är på gång?
Sommaren
Sommarvädret lämnar ännu en del att önska; men lite sol och några bad har det blivit. Liksom en tur över natten till akuten; magen som bråkar igen och en bit av tunntarmen som chrons vill åt. Men en hel del morfin, och en röntgenundersökning som visade att det inte var stopp, så kunde jag gå hem och vila ut (med fortfarande värkande mage). Där är jag just nu, lite avbrott i all den löpträning som gått så fint men det gör ingen större skada. Jag lagar en chili och ska se på lite film sen, ser om Sagan om ringen trilogin; vilket bitvis är underhållande men ibland är ganska så tålamodsprövande. Hobbitfilmerna har jag gett upp helt efter att ha försökt flera ggr. Om en vecka så ska jag introducera film på Panora (om Mappelthorpe), något jag ev ska göra om veckan efter med Querelle av Fassbinder. Sen visar de Sara Jordenös Kiki och det längtar jag efter att få se! Det är mycket nu; ska ju se Beyoncé och Rhianna å så kommer Fidde ner snart igen! Så oavsett om solen skiner eller om regnet öser ner så är det full fart, speciellt efter att jag trillade över podcastversionen av vad som måste vara den mest otroliga musikaliska nostalgitrippen någonsin; Livet är en fest, mer än 60 timmar radio om svensk populärmusik från 1960-2000. Det är helt otroligt bra, både till form och innehåll och jag sitter som klistrad (nä det är en lögn, för jag cyklar runt utomhus medans jag lyssnar). Nu undrar jag bara när Nintendo släpper Pokemon Go i Sverige, stan är ju redan full av zombies och jag vill bli en av dem (om än utan allt klydd med att tricka regionsgränser, det har jag inte tid med).
fredag, juli 01, 2016
Heminredning
Har äntligen fått tummarna loss och fixat upp några bättre spottar än de ganska crappy halogenspottar som satt uppe längst in vid trappan i lägenheten. Nu sitter det en ordentlig radda 400 lm led-spotlights på plats istället. De är ganska så bredstrålande, och jag är inte alls säker på att de ska vara riktade så här; men ljust är det efter lite pill med sladdar, el och fästen! Det blir ljust nu, när jag vill det!
Etiketter:
Arkitektur,
Bostad,
design,
hemma,
Teknik
onsdag, juni 29, 2016
Fest i parken
Lyly och jag hade samlat en del vänner för att fira våra femtioårsdagar något lite i efterskott i kungsparken igår och det blev en väldigt skön eftermiddag/kväll i gröngräset. Vin, mat, en sång och en massa prat gjorde det till en underbar skoj liten picknick. Hade varit skoj att ha med Fidde men han fick nöja sig med att FaceTimea in den här gången. Nu är det slut på solskenen, idag ösregnar det och jag kör diskmaskinen och viker ihop filtarna för förvaring. Stort tack till alla som kom, om ni mot förväntan ser detta!
lördag, juni 25, 2016
Lite mer löpning
Jag använder både min garminklocka och runkeeper för att mäta löpning just nu, jag har t.o.m. betalat ett Go abonnemang hos runkeeper för att få tillgång till träningsprogram. Jag har ingen aning om hur pass bra de kan vara, jag har bara kört i två veckor och än så länge är det enda som hänt att jag springer lite mer varierande längder på mina löppass. Dagens löpning var svettig och utmattande (om än kort); linnet sitter som klistrat på kroppen och jag är dygnsur av svett; det är omåttligt varmt o kvavt. Men springa blev det av ändå!
fredag, juni 24, 2016
Midsommar
Så börjar semestern på allvar igen; jag var och badade i förmiddags, promenerade i solen med Mårten, åt sill och potatis, köpte en bunte (aningen gamla) spel på Steams sommarrea (GTAx3, Bioshock 2, Assassins Creed II); kort sagt det var midsommar som vanligt i år. Nu mullrar åskan igen, precis som i föregående natt; det är varmt och lite kvavt. Sommar i Skåne; jag älskar det!
Brexit
Ok, då så. Nostalgi, populism och en benhård individualism har sagt sitt. Politik och internationalism förlorar. Fascisterna och högern runt om i världen har eldat på det här, men vänstern är inte oskyldig den heller. De verkliga och allt mer akuta problemen kräver en sammanhållen värld som drivs av en socialistisk politik; annars ser jag ingen lösning på vare sig de miljöproblem som bara växer eller den enorma instabilitet som den globala ekonomiska ojämlikheten förorsakar. Men istället får vi ljugande missfoster till populister som Trump, LePen, Johnson, Åkeson och många fler. Ingen mer politik (som är en långsam, kompromissande historia), bara karisma, lögner, populism, en attityd av "vi ska visa den jävla eliten" som inte betyder något alls. Allt med en stark underström av att "mörkhyade horder kommer att utplåna oss alla!", en nationalism som lyft från 30-talet. Tom retorik och starka känslor tar oss tillbaka till avgrundens kant. Nog för att jag är medelålders och kommer att dö inom en överskådlig framtid, men det här lär explodera innan dess.
onsdag, juni 22, 2016
Styrketräning i löpspåret
Cyklade ut till bokskogen och sprang 10k idag. Det är ett ganska så stadigt träningspass; 15 km cykling dit ut, å så springer man, å så är det 15 km hem igen. Dessutom är det ordentligt kuperat ute i bokskogen/Torup så det tar på krafterna i benen och värmen (det var varmt och soligt) gör sitt till. Så det blir lite mer av styrketräning för benen än konditionsträning men det är bra för här i Malmö är allt så extremt platt att jag inte alls är van att springa uppför eller utför. Dessutom är det väldigt fint att vara ute i skogen och springa; det är lugnt o tyst och inte så många andra löpare. Benen värker och de är nog möra imorrn, men det är rätt sorts mörhet - om 100 dagar ska jag springa Malmö halvmarathon så jag behöver det här och mer därtill. Belöningen när jag kom hem blev en stund i solen på gården och sedan en öl och en burgare ute i solen.
tisdag, juni 21, 2016
En kort berättelse om att växa upp
Om en vecka ska jag och Lyly fira en gemensam 50-årsdag, det är inget särskilt storslaget utan istället en picknick i parken med våra närmsta vänner. Listan över inbjudna är kort; du kanske läser detta och undrar varför du inte var med på den och vad kan jag säga, det är antagligen orättvist. Ingen av oss har bjudit in vare sig arbetskamrater eller familj utan det är bara den innersta kretsen av vänner och så, de som betytt mycket under alla år. Jag bjöd in två ungdomsvänner, sådana som var sådär otroligt viktiga en gång i tiden när allt i livet tog form (runt de 20) och blev som de blev. Det är lika mycket nära gamla vänner till Lyly som till mig; 4:an, Eden, smink, peruker, värmeljus och allt annat. Jag kan nu inte påstå att de varit nära vänner de senare åren, men de har funnits nånstans ändå. De var de enda som tackade nej. Hur tänker man om en sådan sak?
måndag, juni 20, 2016
söndag, juni 19, 2016
torsdag, juni 16, 2016
Sommarlov
Ännu lite tid kvar till semestern, men det är väl i princip sommarlov nu. Inga jobb som hänger över mig, inga studenter som väntar på nåt. Solen skiner. Äntligen :)
onsdag, juni 15, 2016
Så ja
Kom hem från jobbet ganska sent, och väldigt trött; jag hade sovit illa i natt. Hade planerat att springa idag (Runkeeper ville jag skulle springa 8,4 km; jag testar att följa ett träningsprogram där) men jag var på tok för trött. Velade runt, tänkte springa tänkte låta bli, magen krånglar, men hursom så åt jag ett par smörgåsar, drack en del vatten, la mig att sova i 15 min och sedan slutade jag fundera, drog på mig tightsen och gav mig ut och sprang och det var ju väldigt skönt. Det finns hur många saker som helst som kan hindra en tills den stund då man verkligen gör en sak och då är den fantastisk. Tänka sig, det visste jag ju redan.
Etiketter:
Garmin Forerunner 620,
Löpning,
Malmö,
Ribban,
Sommar
tisdag, juni 14, 2016
måndag, juni 13, 2016
Remicadedag
Det är ju bara rutin, men var på Gastro tidigt i morse för ännu en (halv) dos remicade, sov två timmar efteråt och är i juste form igen. Bra timead behandling; precis innan sommaren bör ta fart. Vädret å andra sidan gjorde tvärt om och slog över i moln med hot/löfte om regn; tydligen ska det förbli så hela veckan. Jag som köpte shorts och nya badbyxor (på Dressman! av alla ställen) igår. Kanske är det lika bra förresten; det blir enklare att jobba klart på det här viset. Nya hipstamatic filter; så ni får stå ut med hysteriskt arty foton ett slag; jag är en slav under ännu inte utslitna visuella gimmickar.
söndag, juni 12, 2016
Orlando
50 döda, över 50 allvarligt skadade efter en skjutning på en gayklubb. Jag är numera en gammal man, men min första reaktion handlar om saker som "wow, polisen kommer i full fart och med massor av bilar för att stoppa detta", "USAs president talar till nationen om HBTQ-samhällets sorg!". Jag var med när presidenten hette Reagan och problemet hette aids och reaktionen var det omvända. Så nånstans är jag så väldigt glad och tacksam över allt som ändrat sig sen 1980-talet. Sen är alla morden i sig bara groteska, vad än som utlöst dem. Jag tittade som hastigast på twitter och den svenska fascistiska rörelsen var i full fart att göra detta till raskrig (som så många gånger innan); jag hoppas ingen sväljer det ondsinta betet. SVT har en fantastisk realtidsbevakning, stort tack till dem och deras lugna rapporterande.
Bilder från Malmöloppet
Alla bilder köpta från Photamera.com, som dessvärre inte låter en se vad fotografen heter så jag kan inte ge credit åt hen. Men deras lösning med "fria" fotografer längs banan som de sköter försäljning åt verkar vara en rimlig crowd sourcing modell; jag hoppas alla fotografer får rimligt betalt för sina bilder! Det enda problem jag ser är att de inte alls säger något om vad för rättigheter man köper till bilderna. Kollaget har jag gjort själv, allt jag ser i alla foton är en mage som ska bort...
lördag, juni 11, 2016
Malmömilen
Det här gick ju fint, med hjälp av en farthållare så kom jag runt på 53,32 min och det är nytt personbästa för de senaste åren. Vädret var fint, om än lite väl varmt ett slag i solen på ribban. Banan var skön att springa, publiken längs med banan var munter. 489:e plats av ca 1500 löpare om det nu betyder något. Nu är det sommar och nästa lopp är midnattsloppet i augusti. Dags att träna alltså! :)
fredag, juni 10, 2016
Dags att springa igen!
I morrn är det dags för Malmöloppet, 10k på hemmaplan (platt o fint!). Bör gå under timmen, men det blir inget personbästa; jag har inte tränat tillräckligt. Det är väl det som man har semestern till. Samtidigt så klarar jag av det sista på jobbet inför semestern; tentor att läsa, uppsatser att betygssätta, det rullar på fint.
Bristande träning är ett problem, jag har varit väldigt lat med det där på sistone (16,6 mil löpning de senaste 6 månaderna är inte ok, ens om siffran låter hög för den som inte springer alls), det är till att kavla upp ärmarna och ta i lite. Ska se om träningsprogram via Runkeeper kan få mig att komma bättre igång. Så det blir 6 ordentliga och inte 3 ordinära träningspass i veckan igen; jag vet hur mycket bättre jag mår på det.
Bristande träning är ett problem, jag har varit väldigt lat med det där på sistone (16,6 mil löpning de senaste 6 månaderna är inte ok, ens om siffran låter hög för den som inte springer alls), det är till att kavla upp ärmarna och ta i lite. Ska se om träningsprogram via Runkeeper kan få mig att komma bättre igång. Så det blir 6 ordentliga och inte 3 ordinära träningspass i veckan igen; jag vet hur mycket bättre jag mår på det.
måndag, juni 06, 2016
tisdag, maj 31, 2016
Terminsslut på gång
Vaknade lite sent idag och var tämligen trött, låg i sängen med en kaffe och kom på att jag faktiskt kunde jobba hemma idag; jag har scheman att lägga och instruktioner att skriva vilka inte kräver att jag är i Lund. Så här sitter jag, det regnar och åskar utanför men jag har te och ingefärskakor och allt jag behöver på plats i datorn. Smidigt.
tisdag, maj 17, 2016
Pelléas och Mélisande
Detta var för allt i världen den underligaste och minst sammanhängande story jag sett på länge (synopsis här om du måste). Men det kan kvitta. Scenografi och kostym var likaså märkligt underliga; men de flöt samman med helheten och skapade ögonblick. Å sen var det musiken som var vidunderlig och det är den som är anledningen; intensiv, känslostormande, vacker, lugn, våldsam. Om du vill höra och se så finns det bara två chanser till; på söndag och på nästa torsdag.
På gastro igen
Var på SUS och pratade med min utmärkta läkare. Han visade skiktröntgenbilder (jag önskar jag kunde visa er hur de ser ut, det är väldigt häftigt att se in i och genom sin kropp på bredden och längden) och det visade sig att det var en relativt liten del av min tunntarm som var infekterad (men inte trång). Så vi avvaktar med alla åtgärder, jag brukar må så pass mycket bättre under sommarhalvåret, och så tas det en liten uppsättning prover regelbundet för att hålla koll och undersöka om nåt ändrar sig. Mycket lugnande besked det där, jag tror nock detta ska gå vägen.
Ska sitta hemma och rätta tentor (jag har 4 kvar att läsa/kommentera), skicka ut dessa och sedan läsa b-uppsatser (som är mitt i arbetsprocessen) innan jag ikväll ska till Malmö Opera och se/höra Pelléas och Mélisande. Inte illa jobbat för en vanlig majdag!
Ska sitta hemma och rätta tentor (jag har 4 kvar att läsa/kommentera), skicka ut dessa och sedan läsa b-uppsatser (som är mitt i arbetsprocessen) innan jag ikväll ska till Malmö Opera och se/höra Pelléas och Mélisande. Inte illa jobbat för en vanlig majdag!
söndag, maj 15, 2016
Lundaloppet!
Årets första 10k-lopp avklarat, med på tok för lite träning i bagaget, men det gick vägen ändå! 10 slitsamma kilometrar; det var (som vanligt) dammig i stadsparken, och banan gick upp och ner i Botan ett par ggr för mycket och alltsammans kändes som bara den i benen, men jag sprang och jag kom i mål på anständiga 54 minuter. De första fem km gick fint (på ca 5 min/km), sen fick jag gå i 20-30 sekunder vid vattenstationen och nere i stan och tempot saggade rejält. Nåväl, det är 2 till 10k lopp i år jag anmält mig till, och så en halvmara på det! Sen var dessutom Fidde nere och firade min 50-årsdag, så det var en strålande helg med utmattade ben och en å annan öl!
Etiketter:
Garmin Forerunner 620,
Livet självt,
Lund,
Löpning
torsdag, maj 12, 2016
tisdag, maj 10, 2016
Femtio
Att fylla femtio är ingen bedrift, det kommer till var och en som håller sig vid liv. Just idag är det min tur. Inte alla har chansen, men de flesta lyckas. Det går så mycket snabbare att nå hit än man kan tro. Tiden rinner bara på och mängden upplevelser på vägen är orimlig; det går inte att räkna upp alla som berört (å rört) mig på vägen hit. Många av er lever, några gör det inte. Det går inte att minnas alla platser, alla dagar (och nätter).
Jag har inte lärt mig så väldigt mycket på vägen men kanske finns det nåt jag kan dela med mig av: tacka aldrig nej till nöjen, avstå aldrig från nya upplevelser, sluta aldrig göra nya saker. Karriär är inte så väldigt viktigt, å det är inte giftemål och gemensamt porslin heller. Låt de som är yngre leda dig längs vägen, och tro inte någonsin att något är kört. Det kommer alltid nya chanser, du kan alltid börja springa eller träna eller läsa något du aldrig gett dig in på innan.
Vi kommer alla att dö, men inte just idag. Alla vi bryr oss om kommer att dö, men just nu så lever de. Det är bra så, ta det lugnt och ge er ut i solen och andas ett slag. Skål på er vänner, läsare, älskare, fd älskare och alla andra. Än lever vi och femnoll är bara ett steg på vägen för mig; vem vet vad som händer härnäst, var vi vaknar, vad vi gör, och med vem?
Karin Boye säger det så mycket bättre än jag förmår:
Bryt upp, bryt upp! Den nya dagen gryr.Oändligt är vårt stora äventyr.
tisdag, maj 03, 2016
Varmare dagar
Våren är här och träningen rullar på efter jobbet. Det är långa dagar med mycket undervisning, handledning, schemaläggande och möten så det tar en hel del viljestyrka att ge sig ner till gymmet eller ut i löpspåret det första jag gör när jag kommit hem (allt för ofta först kring 18 tiden). Men det går, och det känns i kroppen; alla muskler värker på det där bra sättet som träning orsakar. Endorfinerna slår till i dubbel dos; både vårsol och kroppsansträngning. Jag vet inte om jag är i mitt livs form riktigt, men en bra form i alla fall. En vecka kvar tills jag fyller 50, en Berlintur med mina studenter och kollegor att fixa innan dess! Jag behöver dra ner på kolhydrater; framför allt på socker, men kanske också på vitt bröd.
söndag, maj 01, 2016
1:a maj
Detta brukade vara en viktig dag, men men, efter SAPs svek i höstas då jag gick ur partiet så vete fan. Ett annat år, ett annat vänsterparti kanske. Istället vaknade jag ganska tidigt, drack kaffe i sängen med Fidde på FaceTime och Brutus bredvid mig, masade mig upp och iväg till gymmet för en dryg timmes styrketräning. Leif ringde så vi begav oss ut på promenad i vårsolen och passade på att se om utställningarna på Moderna Museet Malmö. Sen hem igen för några timmars jobb med kommande föreläsningar (vilka behövde ses över) och så en kortis på cykel ute i det sista av dagens vårsol; Malmö ser fantastiskt ut också i år. Det är ett remarkabelt skönt liv jag fått till här, det kunde jag aldrig tro när jag var yngre och allt var krångligare.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)

















































